Простые правила для женского здоровья

Несомненно, один из главных показателей благополучия любой страны – здоровье женщин, которые в ней живут. И счастье каждой семьи напрямую от него зависит. Так сделайте подарок себе и своим близким – будьте здоровы!

Эта статья посвящена актуальнейшей теме – профилактике рака шейки матки у женщин. Ранняя диагностика рака шейки матки (РШМ) – одна из самых простых в выполнении, что существенно облегчает решение этой насущной задачи.

Ежегодно в мире выявляется 500 тыс. женщин больных РШМ. В Украине этот диагноз впервые ставится 5 тыс., а в Киеве – около 200 женщинам. Причем, большая часть из них в возрасте 30–54 лет, т.е. это социально значимая группа – цвет общества. Особую настороженность вызывает тот факт, что в последние годы мы наблюдаем неуклонный рост количества молодых пациенток в возрасте 20–25 лет. Сравнение показателей заболеваемости и смертности от РШМ у молодых девушек и женщин в возрасте 18–29 лет за 10 лет показывает, что если в 2000 году эта патология не занимала рангового места, то в 2010 году она поднялась на третье место в структуре заболеваемости и на второе в структуре смертности. Если раньше такой диагноз у девушки в возрасте 21 года казался гинекологам нонсенсом, то сейчас это не редкость. В чем причины такого всплеска заболевания среди молодых?

Их несколько:

хронические заболевания, передающиеся половым путем, длительно не леченные;
вирус папилломы человека (ВПЧ), его высокоонкогенные серотипы;
частые травмы шейки матки;
послеродовые разрывы;
нарушения гормонального гомеостаза;
нарушения иммунного статуса.

Как уберечься от тяжкого недуга?

Во-первых, каждая здоровая женщина должна ежегодно проходить профосмотры. Малейшая проблема – основание для внеочередного визита к врачу. Мы все знаем, что недуг проще предупредить, чем лечить. Женских болезней это касается в полной мере. Если оттягивать визит к гинекологу до появления серьезного дискомфорта и болей, то, извините за прямоту, может оказаться поздно. Тем более при онкологическом диагнозе.

Во-вторых, следует по возможности глубже изучить свою наследственность. Если кто-то в роду перенес онкозаболевание, причем неважно какое, то стоит причислить себя к группе риска и обязательно регулярно ходить на осмотры к гинекологу и к смежным специалистам.

Третий «звоночек» – хронические воспалительные процессы. И не только гинекологические: каждое не вылеченное воспаление может привести к нарушениям в организме, мутации, а значит, и к онкозаболеванию. И, конечно же, любые изменения в количестве и характере выделений, боли, дискомфорт, легкий зуд – повод обратиться к врачу. Даже если выяснится, что вас беспокоит всего лишь молочница, лучше, чтобы диагноз поставил врач. Ведь зуд может сопровождать гораздо более серьезные заболевания. Не занимайтесь самолечением. Исчезновение неприятных симптомов – это далеко не гарантия выздоровления. А вялотекущая инфекция, которая то беспокоит, то нет, создает благоприятные условия для развития дисплазии и далее – рака.

Обезвредить коварный вирус

Отдельная актуальнейшая на сегодня тема – вирус папилломы человека (ВПЧ). У женщин, больных РШМ, он выявляется в 80% случаев. Существует несколько сотен серотипов этого вируса, но для нас играют роковую роль только высокоонкогенные. Самые яркие представители 16, 18, 31, 33 серотипы.Сегодня существует специфическая профилактика ВПЧ- инфицирования и, как следствие, профилактика РШМ. Существует два типа вакцин – бииквадривалентная, вызывающие напряженный иммунитет (устойчивость) к ВПЧ-инфекции в течении 7 лет. Затем необходима повторная иммунизация.

О чем не стоит забывать

Как видим, мы имеем все возможности, чтобы предупредить, а в случае необходимости вылечить на самых ранних стадиях столь серьезное и опасное заболевание, как рак шейки матки. Важно только со всей ответственностью подойти к своему здоровью.

Хочу напомнить о некоторых, казалось бы, банальных, но таких необходимых правилах жизни. Прежде всего, это правильный режим труда и отдыха. Дамы, помните: чтобы иммунная система работала без сбоев, и чтобы вы прекрасно выглядели, нужно высыпаться. Выделите для сна восемь часов, несмотря ни на что.

Другой важный момент – питание. Есть такая поговорка: принимай пищу как лекарство, иначе потом будешь принимать лекарство как пищу. И это абсолютно верно: если вы не следите, чтобы в рационе был полный набор необходимых веществ и витаминов, ваше здоровье неизбежно ослабевает. Фрукты, овощи, бобовые, мясо, растительные масла — они должны присутствовать в меню каждый день, только тогда иммунитет сможет нормально функционировать. И конечно, необходимо придерживаться культуры половой жизни: использовать презервативы и свечи – барьерные средства, защищающие от инфекций.

На заметку девушкам

Считается, что посещать гинеколога нужно с 18 лет. Но сейчас нередко молодые люди начинают жить половой жизнью раньше. Поэтому планировать визиты к врачу необходимо тогда, когда это становится актуальным, не дожидаясь совершеннолетия. Приходите, чтобы получить профессиональный совет по предохранению и просто удостовериться, что вы здоровы.

Манжура Елена Петровна, к.м.н., заведующая гинекологическим отделением КГКОЦ, главный специалист по онкогинекологии г. Киева

Летняя школа волонтеров 2016←Shift

Рак грудей: знати – означає перемогти!Shift→

Завжди жінка 1(20) '2023

Завжди жінка 1(19) '2022