Самообстеження

Самообстеження є важливим кроком до зниження захворюваності молочних залоз. Його проводять один раз на місяць в перший тиждень після менструації, тому що в цей період молочні залози не збільшені та не напружені.

Сaмообстеження можна проводити у ванній кімнаті перед дзеркалом та під час приймання душу. При будь-яких підозрах необхідно наступного дня звернутися до лікаря-мамолога.

Огляд

Станьте перед дзеркалом спочатку з опущеними, а потім з піднятими вгору руками. Зверніть увагу на такі ознаки:

втягнення або випинання ділянки шкіри;
втягнення соска;
зміна звичної форми або розміру однієї з молочних залоз;
наявність жовтуватих або кров’янистих виділень з соска;
почервоніння та припухлість ділянок шкіри молочної залози.

Прощупування

Здійснюється у положенні лежачи на спині. Під лопатку зі сторони, що обстежується, підкладіть валик таким чином, щоб грудна клітка була трохи піднята. Прощупайте кожну молочну залозу протилежною рукою. Уникайте грубого прощупування та захоплення великої ділянки тканини молочної залози, оскільки це може створити враження ущільнення, якого насправді немає. Обстеження проводиться у трьох положеннях:

рука з обстежуваного боку спрямована вздовж тулуба;
рука спрямована за голову;
рука спрямована у бік.

Пальцями другої руки молочна залоза прощупується наступними способами: кругові рухи (Рис. А); рухи по лінії вверх та вниз (Рис. Б); клиноподібні рухи (Рис. В). Завжди прощупуйте молочні залози в одній і тій же послідовності. Це допоможе Вам не пропустити жодної ділянки, а також запам’ятати, якими на дотик є Ваші молочні залози. Окремо обстежується сосок – його стискають між пальцями, починаючи з країв ореоли, для того, щоб переконатися, що з соска немає виділень (Рис. Г).

Гімнастика←Shift

Поради психологаShift→

Завжди жінка 1(20) '2023

Завжди жінка 1(19) '2022